グループファイト！

フィットネスクラブでグループファイトに参加しました！

グループファイトは筋力トレーニングと有酸素運動の効果を同時に得られるというスタジオレッスンです(*^^*)

めっちゃ汗かきましたが、不完全燃焼です！💦

トレーニングは

やりきった！

と爽快感で終えれるようにもっと追い込みたいと思いました！(^o^)/