ヨーガをツールとして
今 ある事に気がつく事
踏みしめている 床や
呼吸によって 取り入れている 空気
肌で感じる空間
光 色
自分自身を取り巻く 空間
自分が呼吸をしている事
心臓が絶え間なく 動いている事
当たり前の 身近にありすぎて
気がついていなかった事に
気がついて
自分の舞台は ここにあって
別にこうでなくても良いのだと 感じたら
別の設定にも できる
住む家を変える事もできるけど
自分はこのくらいだって
自分を設定してるから
少し 窮屈にも感じる
本当は 自分の居心地のいいように 変えられる
感じるのは 自分の勝手で
どんな風にも 感じられるのだから
だったら 自分の心地よいように
安心する空間に いる事もできる
周りが主張してくる 空間ではなく
自分が安心する 快適で落ち着く空間を設定する
そこにいたら どんな感じがするだろう
フィーリングを感じてみる
仕方がないから ここに物が置いてあるのか
もういらなかったら それがない空間にいられる事を
実は知っています
もっと広い空間に いられる事を知っています
意識は もっと 遊びたい
