生まれたての朝日は
神聖な恍惚とした光を放ち
この地球上のもの全てを照らし
目覚めを起こし 活力を与えてくれます
浄化の作用もすざましく
朝日を浴びると スッキリとし
気持ちを前向きにしてくれるものです
新鮮な大地・空気
清々しい朝露にふれながら 深呼吸をいっぱいして
身体を動かす
きっとその心地よさに 驚かれることでしょう
特別な時間を持つことができる
それが朝ヨガです
大地からは、活力となるエネルギーを沢山吸収して
代わりに要らないものを リリースする
生命エネルギーに満ち溢れ、
生き生きしてくるのが感じられるでしょう
是非、外での朝ヨガを体験してみてください
横浜市 栄区 金井公園にて 朝ヨガ 開催中
日時：毎週月曜日 ７：００〜８：００ （ゆったりフローヨガ）
８：３０〜９：３０ （瞑想中心ヨガorゆったりフローヨガ）
毎週金曜日 ７：００〜８：００ （ゆったりフローヨガ）
８：３０〜９：３０ （ハタヨガベーシック）
ヨガ哲学について、呼吸法についても盛り込まれている
お得なレッスン！！！！
初回無料！！！
２回目以降 ５００円／回
注意事項・虫除け対策、防寒・暑さ対策は各自にて行ってください
・小さなお子様連れの場合は、お子様の安全を優先してください
・雨天の場合はステージ上にて行います
・暴風・台風の場合は中止といたします こちらからご案内いたします
・マットの上ではできるだけ、裸足で行います。（寒い場合は履いてください）
持ち物・ヨガマット
・レジャーシート
・飲料水
・ヨガベルト
・ヨガブロック
・バスタオル２枚
※ヨガマット・ヨガベルト・ヨガブロックのレンタルはございます
お申し込み時にご記入ください
⇧朝ヨガで行なったヨガ哲学について、呼吸法について、ポーズについてなど
情報を送らせていただいてます。
よろしかったら、ご登録をお願いいたします！！(^ ^)