自然の中でゆっくり過ごす
日常の やらなければいけないことを置いておいて
自身の体の欲求 やりたいことをする
自然の中を 散策してみる
すると 自身の内に英気が戻ってくるのを感じる
そこで 何かをやりたい、身体を動かしたい欲求が出てくる
何をする しないにしても
楽しさ 嬉しさ 喜びを 全身で感じられることに気がつく
周りの景色 空・山・温度・光・匂いに
懐かしさや なんとも言えない 繊細な感覚を覚える
こんな状態は
とても かけがえのない感覚に感じる
繊細な感覚を大切に感じる
自然を感じ
遠くの景色を感じ
自身の感じていることは
かけがえのないもの