自分自身とつながる

どんなに打ちのめされそうなことがあっても

無理かもしれないと思っても

自分自身とつながる

いつも感じる事のできる

自分自身

安心できる

自分自身を感じる

存在することの　喜びを感じる

無理なときは　無理でいい

無理だ　という事が

その時のベスト　なのだと思う

また　変わる

その時の　自身の声を

大切にする