こんにちは。糖質オフスタイル協会インストラクターの大川です。
9月26日開催、糖質オフクッキング in 津田沼のメニューきまりました。
☆秋刀魚のコチュジャン丼（玄米豆腐ごはんで）
☆厚揚げの五目あんかけ
☆大根もち
☆梨のヨーグルトムースタルト
季節の秋刀魚、もちろん塩焼きが美味しいですが、コチュジャンで味付けしてご飯の上に、上の写真は、白米の上にのってますが、教室では、玄米ご飯にお豆腐を混ぜて
糖質オフでお出しします。味がしっかりついてますのでお弁当にもピッタリです 💕
厚揚の五目あんかけも具沢山でボリュームいっぱい😍
大根餅は台湾風の本格派ですが、あるものを使って糖質オフで💦
開催日 9月26日（水）
場所 習志野市藤崎3ー8ー19（詳しい場所は参加の方へ直接ご連絡します）
時間 AM11時〜PM14時半（予定）
参加費 3000円（当日支払い）
お申込 b-chanb-chan0210@ymobile.ne.jp(お問い合わせもこちらへ）