お待たせしました！
大胸筋についてです。
待ちくたびれたでしょう？
聞きたかったでしょう？
お待たせしてすいません！
おそらく、トレーニングを始める人で
一番最初に鍛え始めるのが
大胸筋
鍛えたい筋肉の１番が
大胸筋であるでしょう（笑）
私も最初に手を付けました！
大胸筋がつくことで
体が大きくなるのはもちろん
大きく見せることができます！
皆さんの想像している
あの大胸筋を手に入れましょう！
そもそも、
大胸筋が浮き出ていたほうが
・体の見栄えが良い
・力強さがある
・もちろんパワーがつく
・ファッションが映える
良いことづくしですねー！
一方、胸筋がないと
・胸板が薄い
・全体的に細く見える(弱弱しい)
・平凡
・力強くない
どうせなら、胸筋をつけ
何もかもパワーアップしたいですよね？
私も胸筋を浮き出し
目立たせてきました（笑）
皆さんにもできますよ！
それに、
胸筋は、男女共通で人気で
成果が分かりやすく
鍛えがいがあると思います！
ダウンタウンの松本人志さんの様に
見てわかる胸筋を手に入れましょう！
胸筋トレーニングは
ベンチプレス、ダンベルプレス、インクライン、
ケーブルトレーニングなどで
胸筋のもり上がり、幅、を確認しながら
なおかつ、胸筋の上部、中部、下部
を意識し取り組みましょう！
上だけ大きいとか
外側だけ浮き出てるとか
そんなことにはならないようにしましょう！
(腕立て伏せも効果的です)
胸筋だけではないですが
ほんとにやればやるだけ
浮き出ます！
(やりすぎ注意)
服を脱いだ時に
視線を浴びるような
脱がなくても浮き出る
大きな大胸筋を
ほれぼれする大胸筋
を手に入れましょう！