「お腹減ったなー」
と言ってお腹が「グウー」と鳴る
時ありますよね？
もちろんご飯を食べることで
栄養が補給され、
体に蓄積されます。
これは、筋肉になる源ですので
良いことです。
逆に、空腹状態が続くと
筋肉にどういう影響があるか
ご存知ですか？
筋肉はトレーニングをして
栄養補給をして育ちます
栄養が筋肉の源です
筋肉になるその栄養がない状態
つまり空腹状態が続くと・・・
普段はその補給した栄養から
エネルギーを得ているのですが
空腹なことで
そのエネルギー源がないわけです
そうなるとどこから栄養をとるのか・・・
それは筋肉です！
筋肉から栄養を補給する
栄養が筋肉からなくなる
空腹で栄養がどんどん筋肉から取られる
つまり・・・
筋肉が減っていく
大変なことになってしまうのです・・・
せっかくトレーニングして
たくさん食べて大きくしたのに
空腹が続くと筋肉減少に
なりかねません
これを「カタボリック」といいます
空腹状態で筋肉から
栄養が取られているときのことです・・・
タンパク質減少、筋肉分解・・・
「これはやばい」
と思わないとだめですよ？
この状態が続いてしまうと
どんどん痩せていってしまいます
せっかく大きくなったのに
もたいない！
トレーニングをしている人は
このことはとても気を付けいています
常にお腹に栄養を入れておかないと
体に栄養を与えておかないと
ということがとても大変なのです。
では、このカタボリックを防ぐために
どうしたらいいのか・・・
サプリメントを飲むのが良いでしょう！
特におすすめなのは
BCAAです！
BCAAを水と混ぜたりして
常に飲んでおくことが良いでしょう
常にです。
BCAAによってカタボリックを
防ぐことができます
飲み物で防げるので
お手軽だと思います！
ぜひBCAAを飲んで
空腹(カタボリック)を防ぎましょう！
今すぐ飲んでください！