モエレ沼公園ラン

昨日は札幌で会の

社員定時総会があり土曜日から札幌入り

安いホテルがなく初めてカプセルホテルを

利用しました

ニコーリフレ！

スパ・サウナ・垢すり・食事と

施設はかなり充実しています。

寝るところも静かで

他の人の音もあまり気になりませんでした

下の段を予約しました。

上段よりいいかも

ヘッドホン付きのテレビもついています

意外に快適！

幸い周りにいびきをかく人がいなかった

そんな自分がいびきかいてたりしてたりして

笑笑   

総会は1時間半で終わり

終わり次第モエレ沼公園に向かいました

  (つどーむが一日中使えないので)

ついた時はすでに25度    暑い💦😵

予定は30キロ走でしたが

暑さでバテました

22キロで終了！

3.7キロを6周

走り終わって4時間半車を運転しないといけないので無理はしませんでした

洞爺湖マラソンに参加したいけど

この時期は総会にぶつかるので無理だなー

お疲れ様でした

fitで当たった食事券

数週間前にfitという釧路の月刊誌

で当たらないだろうけどとりあえず応募してみようと   応募したら

🎉当選❗️

チキン野菜スープカレー

ハーブ味

辛さは5段階の2番

辛いものは好きなので4番でも食べれますが

やはり2番くらいが

一番美味しく感じられます

サラデジャンタルノボ

のスープカレーは今まで食べた中で

わたしの中では

No.1です！

是非食べに行って下さい

今日のランは用事ついでの7.4キロ

ノーザンホースパークマラソン参加

昨日はノーザンホースパークマラソン

7キロトレイルに参加してきました

前日から千歳に入り

当日は7:30に現地に到着！

もうすでに多数の車が駐車場に

ちなみに駐車料金は1000円高い！

トレイルは9:30スタートなので

朝食と昼のビュッフェは参加料に含まれているので、朝食を食べにテントに行くが

ものすごい混んでいた。

こんな朝食  フルマラソンなら足りないけど

7キロなら丁度良い

アップも軽くやってスタートラインへ

猫ひろしくんはハーフに参加！

スタートはこのお馬ちゃんが途中まで先導します

２キロ手前くらいまだまだバテてません

4キロ目からはウッドチップコース900m

少し芝生を走って今度は砂場400mくらい

ペースが落ちる

後半は息が上がりペースが落ち

同じ年代別の方2人にに抜かれて5位から7位へ

年代別入賞を逃す

相方さんは3位入賞！

わたしより遅かったですけどね

ゴール後にラン友さん達と交流

ポニーショー

施設の中にいろいろ見学できるところがあります

楽しい1日でした