旭川NAMARAトレイル

今日は旭川のキトウシ森林公園で行われた

第一回目のNAMARAトレイルの3時間耐久レース

男女混合の部に参加しました。

会場が見えてきました

山の中を登ってすスキー場を

下って来る2.6キロを3時間交互に走ります

高低差はこんな感じ

地元出身の方、前日に旭川30kmに参加して

今日も走ります

いよいよスタート！

個人の部、男性チームの部、女性チームの部

男女混合チームの部合わせて80チーム！

一周して次のランナーに足首につけた

マジックテープのついた計測チップを

着けます

一周18分くらい相方さんは安定の21分前後

2人で9周しました10周目に行くまでには

2分足りませんでした。

予定どうりですけどね

万が一間に合ってもリレーゾーン手前で

待つつもりでした

道東から来ていた方も優勝と準優勝🏆

我々も表彰台だけに上がりました！

抽選会で当たりました

トレイルシューズは当たらずコーヒー☕️

リレーのトレイルは応援があるので

いい大会でした

来年も是非続けて欲しい大会ですね

大会後は

ぺぺサーレでお食事！

今日は旭川に泊まり

明日は旭山動物園に行く予定

帰り道に富良野のラベンダーも見ようかなー

サロマ湖100キロ&50キロ 応援！

今日はサロマ湖100キロマラソンの運転手兼応援に行って来ました。

1週間前から天気が安定しなくて

雨予報があったりしてましたが、

今日は実家を6:50に出る時は曇り

美幌峠は雲の中にいるみたいでしたが、

美幌町側に下りると次第に晴れ間が出てきて

スタート地点の佐呂間町に8:50に着いたは気温が18度

着替え待機場所の体育館にて

山猫さん来週、函館のフル走るのに

50キロ走って大丈夫かなーー

双子の兄弟67歳だったかなー

長い間走ってます。

いよいよスタート

頑張れー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

相方さん頑張ってねーー

年代別1位の方  64歳早いです

相方さん飛ばしすぎかも

10キロまでで4:40/km速すぎるかも

そして車で移動して

27.2キロ地点で応援することに

つぼっティー自己ベストでした

くまごろうさん77.5キロ地点では

体調不良で止めようと行ってましたが

ワッカに入って無事ご帰還

素晴らしいです

皆さんそれぞれの思いを持って

走っている姿に感動いたしました🥺

たまに応援に回るのも良いですねー

でも走りたかったなー

暑さでやられたでしょうてど

走られた方ゆっくり休んでください

わたくしは来週の函館マラソン頑張ります

函館マラソン前の３０キロ走

2週間後の函館マラソンに向けて

30キロ走をしました！

山花温泉リフレを起点に阿寒町方面へ

5キロ行って5キロ戻って来る

コースを3往復

気温は16度と走りやすいかったー

お仲間の1人は上半身裸  笑😊

平均スピードは4:48にて

函館の当日は4:40〜4:45で行く予定🏃‍♂️

坂もあるのでどうなるかなー

走った後は温泉と食事

来週はサロマ湖100キロと５０キロですね

わたくしは2017年と2018年でましたが

今年は函館マラソンに出場のため不出場

来年頑張ります