3人でカニ屋ラン！

今日は3人で久しぶりのカニ屋ラン🦀

最初からゆっくりペースの予定で

3時間身体を動かすためのトレーニング

途中でネコヤナギの木をみつけて休憩！

わたしはトレーニングを積んでるので

余裕ですが

お二人さんはトレーニング不足なので

スピード上げられず

大変そうでしたー

お昼ご飯は

Cocosで

美味しかったー