先日釧路も大雪が降りましたが
やっぱり
気温も高く除雪してある歩道は雪もあまり
なさそうなので外ランへ
京都マラソン以来3週間走っていない
あーちゃんとゆっくり走るつもりでいたが
鶴野パーキングまで車で行き
サイクリングロードからの外周コース4.7km
を走り始めるが雪が残っているところもあり
走りにくかったが意外に速い
一度車に戻り給水をして次は
パーキングから昭和のスポーツ幼稚園までの
2kmは雪がなかったので4往復
最後の1往復は1人で4:35ペースで4km
やっぱり
外ランの方が気持ち良く走れますねー