昨日は千歳JAL国際マラソンに出場しました
カツを食べて明日のレースに勝つ！
左の股関節周りは
次は3週間後のサロマ湖50キロ
今回はハーフマラソンに参加するラン友さんの車と運転で🚗土曜日の午後出発‼️
3時間半ほどで現着
ホテルにチェックインしてすぐに晩御飯を食べに
千歳の街をプラプラ
そして最後は携帯でググって
ここでご飯
カツを食べて明日のレースに勝つ！
なんてことを言いながら 食べました（笑）
レースはスタート前から脚が重く
スローペースでスタート
前日に股関節の痛みが出て
折り返しからは痛みに耐えごまかしながらの
ランでした！
なんとか3:40は切りたかったので
最後は踏ん張りました
スポンジ4個入ってます（笑）
冷水アイシング
次は3週間後のサロマ湖50キロ
なんとか体調万全にして頑張ります