アイヌネギ採りとラン

今日は午前中までの仕事の予定でしたが

予約の電話があり

2時まで仕事をいたしました。

その後実家に向かう途中に

アイヌネギ採りを1時間ほど

ちょっと遅すぎで伸びてましたー

実家に帰って5時！

さっそくランへ

昨日スピ練したので

ゆっくり走るつもりでしたが、

調子に乗って走ってしまいました

昨日今日と心肺にけっこう刺激を与えた

感じです！

洞爺湖マラソンまで故障しないように

ベストコンディションになるよう

調整しながら走ります