強風の中30キロ走!今日は自宅から30キロ走を予定したいたので予定どうり3人でスタートしかしスタートしていきなりのかなりの向かい風最大瞬間風速14メートルだったらしいキツイしかしなんとかキロ6分を切りながら往路1時間27分30秒なんとか大楽毛カニ屋を超え15キロ!辛かった復路は追風しかし最速でもキロ5分が精一杯復路は1時間19分精神のトレーニングになりました!