34キロ走！

本日は34キロ走となりました〜〜

昨日消防団の新年会がまなぼっとの9階の舞鶴であり、車で行ってそのまま置いて帰ってきたので

朝9時に車を取りにランニング！

自宅から4.2キロ

その後、車でラン友さんのところまで車で行き

そこから片道15キロ往復30キロラン

5:04ペースでした

アスファルトが見えているので

ペースをあげられましたね

しかしこの時期に34キロは疲れました

明日も休日なのでラン予定してますが

走れるかな〜〜   （笑）