2日続けてアリーナラン!本日は仕事が終わったのが7時10分前外を走ろうと思ったが、そもそも走りたくない!アリーナにはラン友さんが走り終わってるころだろうけどいるはずと思い行ってみたいましたいましたもう走り終わってましたがね準備していざ走ろうと思っても気分が乗らない前日もアリーナのミルにて15キロ(キロ5:20)走り別のマシーンでも20分動き筋トレもしたせいなのか?しかし走り出して1キロしたらなんとか身体も動き始め4:50平均でなんとか12キロ行けました釧路川に白鳥〜〜