予定変更のラン!今日はラン仲間とアリーナでペース走の予定でしたが使用不可のため外ランに変更ラン友さんのところにサプライズ訪問ラン訪問し引き返そうとするとわたくしのところまで走るので帰り車で送ってくださいとのことなのでご一緒に白糠駅伝から一日置きに走ってますがまあまあの調子です本州の大会に参加するラン友さんのお供するためにも走力を落とさずに頑張ります