白糠駅伝の試走！

昨日は11月5日に行われる

白糠駅伝大会のための試走に

仲間3人で行って来ました。

阿寒ICから白糠ICまで高速に乗り

２区のスタート地点の二股まで行き

１区を逆走して4キロのアップ

２区のスタート地点に戻り

1人は車で３区のスタート地点まで

2人でスタート

車で３区まで行った佐藤くんが逆走してくるはずがなかなか来ないと思ったら4区のスタート地点まで行って戻って来たのでなかなか来ませんでした

（笑）

2区を走り終え

当日わたくしが走る4区のスタート地点から

再びスタート

前半は若干の上りがありますので

前半抑え気味で中間を過ぎてから力を使った方が

良い感じかなーと思いました

久しぶりに心肺に効く練習でした

フードバレーにも良い刺激になったかな