本日は札幌で鍼灸師会の理事会があり

昨日札幌入りし、今朝は息子のマンションのから
札幌観光ランしましたウインク

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走り始めは円山方面へ

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北海道神宮に立ち寄り
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お参りしてから

南下し

豊平川方面へ

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22条より南側は水浸しで走れないので
北上することに

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川の流れが速いです。

今日の午後4時頃女の人が流され
意識不明の重体と今ニュースでながれてますガーン

とりあえず
ゆっくりでしたが
坂の練習したり
27キロのいい練習でしたが

途中でふくらはぎがつりましたガーン

息子のマンションから
理事会の会場まで歩くのが辛かった(笑)


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とりあえず無事帰って来ました。