湿原大橋〜岩保木水門前までの往復ラン

今日は秀二さんペーサでの

湿原大橋から岩保木水門前までの

舗装道路が出ている部分の

片道3.4km、往復6.8kmの4往復ラン

27.2kmでした！

朝起きた時は風がなく良いコンディション

と思っていたのですが、

集合場所に行きアップをしている頃から

少し風が出始めました

走る前の集合写真！

4人それぞれのコンディションのため

いろいろありましたが

わたくしは秀二さんに着いての

完走でした

ラン後写メ！

寒そうです  （笑）

ほぼキロ5分のペースでした

秀二さんありがとうございました😊

またペーサお願いいたします

ランの後はラーメン壱福さんで

つけ麺をいただきました

とっても美味しかったです

家に帰って来て眠くなり1時間ほど眠り

文苑湯さんにて

水風呂にて関節を冷やし

ゆっくり身体をほぐしました

充実した1日でした

2ヶ月、3ヶ月後のレースにむけ

また頑張ります