氷点下17度のラン！

今日は明日父親を釧路の市立病院に朝送っていく為、実家でのランとなりました

コースは実家から標茶の往復

実家が標茶町の方と一緒に走ります。

RUNで部ー❤️

スタート時はまだ−17度

スタートして3キロまで

手足が冷たかったですが、身体があったまってくると暖かく感じました

しかし

携帯の電池の残量が少なかったので、

寒さで携帯が作動しません

動かん！画像はお供の方のをお借りしてます。

樹氷が綺麗でした

折り返し地点

ゆっくりペースでの楽しいRUNでした

20キロ  1:48:29   5:24/km

ありがとうございました

お昼ごはんを食べた後に

汚かった車を洗いました

スッキリしたー