練習ベストタイム

今日も走り、3連続走となりました

意外に調子良く、いつものコース

7キロの往復

往路4:44のペース坂もペースを落とさずに行けた

復路は4:38のペース

途中とがぴょんに遭い少し雑談し

走り過ぎないようにと言われちゃいました

明日は休足日にしよう

故障しないうちにね。

ミューちゃん2週間ぶりに我が家に帰って来ました。もうすぐ15歳食欲だけはあるからまだまだ

大丈夫です