本日の練習会

本日の練習会はKMCの練習会に

参加させていただきました

サトピヨンとペアルックになりました

ナナランさんも参加しましたが、脚の故障で

走れないようで、明日から治療し走れるように

してあげたいと思います

タイガーとファイトー‼️

一〜〜発‼️の小芝居

気温も上がり、良い汗かきました

出来高19.4キロ  (3.3×6周)

途中4:10/kmまであげました。

練習会後は

ラーメンフェスタに行き、

ラーメン3杯食べました！

皆さん楽しい時間をありがとうございました

レースが続きますが頑張りましょう✌️

追伸:  スコップさん新ちゃん

           ラジオ出演ご苦労様でした！

           マラソンの輪を広げていきましょうね