昨日は釧路湿原マラソンに参加しました。
焼肉〜〜
朝から⚡️と雨で心配でしたが、
無事スタート出来ました
結果は2:25:50
後半失速し
撃沈でした
疲れたー
疲れたー
毎年反省してますが、
練習内容・体調・気温など考え
ペースを決めなくてはいけませんね(^_^;)
4:45で行くと決めたのに4:35で行ってしまった。
まず性格を治さなくては
北海道マラソンに向けまた
練習します
マラソン後は裏庭にて
焼肉〜〜
天気が不安定なので
ブルーシートの屋根かけっぱなしなので
顔色青白いです（笑）
皆さんお疲れ様でした