今日は、昨日皆と走れなかったし、(;^_^A
昼から用事もあるので朝8時半から走ると
昨日から決めていたので
時間どうり自宅よりリフレに向かって出発(＝⌒▽⌒＝)
一人旅ではあったが・・・天気も良く
気持ち良かったーーーー 行きはね・・・
動物園でキリンでも見たい気持ちであったが
早く帰らねば・・・・
折り返して鶴野パーキング手前から
走りたくなーーーーい 感じになり
歩き・・・
鶴野パーキングで頭から水を浴び
水を飲むと・・・・
復活！
そこから自宅までインターバル走を含めながら
頑張りました。
途中に阿部夫妻とすれちがったが、
スピードに乗っていたので、軽い挨拶程度で・・・・
別海から歩き癖がついてしまった・・・
藻琴山ふきおろしマラソンは歩かずに走りたいものだ