４．２１(土) イベント告知

再来週の土曜日。

ついにちえりあにてイベントをやります

――――――――――――――場所：ちえりあ映像スタジオ。(西区地下鉄宮の沢駅直結)


【ヨガ】(ＧＵＲＩ)
13:15～14:00(45分＝\700)




【BODYCOMBATテクニック】(ＧＵＲＩ)
14:15～15:00(30分＝\500)




【BODYCOMBAT75】(ＧＵＲＩ、早川)
15:15～16:30(75分＝\1500)

※お友達連れてきたら\1000ずつです







定員２５名
予約はお早めに～～


興味のある方はメッセージください





ＧＵＲＩ

大盛況(^G^) そして、天狗ありがとう

昨日4月8日(土)の

BODYCOMBATは
大盛況でした



何故か筋トレの曲の写真笑


参加者の皆さんお疲れさまでした




その後、
パーソナルトレーニングをやり、少し時間があったのでそのまま自分のトレーニング！

久しぶりに追い込みました！！！


怪我もあるので、しっかり自分の身体と向き合い、ケアするとこは優しくケアして、いじめるとこはいじめました。

トータルでちゃんとしたケアをしていかないとね








さてさて話しは変わりますが

１年２ヶ月という期間、少ない人数ですが、ずーっと続けてきたＧＦＣ格闘技サークルのホームスタジオである、

天狗山研修館が

移転します



移転先は今の場所の裏です



これから
片付け、引越し、リフォーム、改造、等をやらないといけません


格闘技だけじゃなく、ヨガや筋トレやストレッチ。
パーソナルトレーニングもやりました。


時にはメンバーさんたちと飲み会をやったり、友達の誕生日パーティーやったり。


早川氏とチームを結成したのもあそこから。

それから前向きな話し合い、打ち合わせを何回もしました。


週に１、２回でしたが、
とても思い入れもあり、楽しく、激しく、笑いに包まれた空間を過ごすことができました




あと１回開催されますが


一足先に

ありがとう
天狗山研修館






あと１回！
楽しもう(T Ｇ T)




ＧＵＲＩ

手稲区民センター始動！！

今日から始まりました

集まりはいまいちでしたが

それでも来ていただけた方々に感謝



次は再来週(木)
9:00～ストレッチ(45分＝\700)

10:00～ヨガ＆骨盤体操(60分＝\1000)※お子様連れＯＫクラス

11:15～はじめてボクササイズ(45分＝\700)


ですよ～。

是非ご参加ください



その前に一緒にチーム組んでる早川氏が(月)にやります

ピラティスやエアロやります
こちらも是非ご参加を


http://yourplus-labo.com/




さて、今日はこれから
パーソナルトレーニングが続きます。

マンツーマンでやるので効果は絶大

ご自宅への出張、
体育館のトレーニングルームへの出張、
天狗山研修館でのトレーニング

と、都合のいい形に合わせます。

ＨＰはこちら→http://hp.did.ne.jp/guri15/






そして、
夜からは西区発寒のウイング内スタジオにて


ヨガストレッチ
19:30～20:05(\700)




BODYCOMBAT45
20:10～20:55(\1000)




です



４月です

春です

心新たに、身体の為になにかをしましょう


一緒に気持ちいい汗をかきましょう




素敵な出会いがありますように


気軽に来てください




ＧＵＲＩ