今日から身につけられる「ポジティブ思考」。前向きになるための8の方法
1. 今を大切にする
2. 「ありがとう日記」をつける
3. ポジティブな人たちに囲まれて過ごす
4. 外の空気を吸う
5. ポジティブなことを思い出す
6. 心と体をいたわる
7. 立ち方を変えてみる
8. 瞑想する
今日から身につけられる「ポジティブ思考」。前向きになるための8の方法
1. 今を大切にする
2. 「ありがとう日記」をつける
3. ポジティブな人たちに囲まれて過ごす
4. 外の空気を吸う
5. ポジティブなことを思い出す
6. 心と体をいたわる
7. 立ち方を変えてみる
8. 瞑想する