ハッピーになりたい。
ハッピーな人生を実現したい。
こんな動画を見つけました。
その2つとは。
そんなに難しいことではありません。
むしろ簡単すぎて困ってしまいます。
1つは、自分画嫌われたら相手のせいにすること。
とかくこの世は何でもかんでも自分のせいだと思わされがちです。
あまりの理不尽さに呆れることも。
そんなこと言われてもです。
とにかく嫌われても自分のせいに思うことはない。
相手の機嫌は相手の責任です。
こちらに何の責任もありません。
自分は自分。人は人です。
気にしなくて全然問題ない。
気が楽になります。
2つ目は、小さなことに過剰に反応しないです。
とにかく小さなことが気になります。
果たしてそれは人生においてそこまで気にかけるべき重要なことなのか。
なにかにとらわれたらそう自問自答する。
大抵のことは気にならなくなります。
この2つの知恵を実践するだけでもどれだけ気が安らかに過ごせるかわかりません。