そんな時は
喫茶店に入って
コーヒーでも飲みます。
ゆっくり味わいながら
客席を眺めたりします。
そんな時に
ふと
最高の贅沢は
どこかに旅行に行くことでも
何かを買うことでも
美味しいものを食べることでも
誰かに会うことでもなくて
ただ、
何も考えずに
ボーッと
することなんだと
気づかされます。
大切なことを
忘れていたことを
少し恥ずかしく
思いながら・・・
ボーッとすることで
普段気づかないことに気づきます。
心なしか
周りをありのままに見つめることができます。
思えば
ボーッとすることは
こうして無事に
生かされていることへの
有り難みを静かに感じさせてくれるのです。
こんな大事なことを
忘れないように
もっと
ボーッとしなくちゃいけないなと
思います。
周囲から入ってくる情報をほどよく遮断することで、心をリラックス・リフレッシュさせてあげる必要があるのです。 また、ぼーっとすることには創造性を高めてくれる効果もあります。 ぼーっとすることで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの脳内分泌が高まり、脳を最適な覚醒状態（頭がすっきり冴えた状態）にしてくれるからです。
ネット記事より
