五感を満たす

体を温めるには・・・

五感を満たすも重要です

副交感神経を優位にして、リラックス状態になれば、血管が広がって体のすみずみまで血が

めぐり、体があたたかくなる。

　　聴覚　　ヒーリングミュージックを流す

　　視覚　　照明を落として

　　嗅覚　　ハーブのにおいをかぐ

　　味覚　　ホットミルクを飲む

　　触覚　　さわり心地のよい素材のものを着る　　麻、綿、シルク、ウール

この聴覚、視覚、嗅覚について、YOSAはハッチリです

どうぞ、いらして下さいね。

五感を満たしましょう