いちず日記(◕ᴗ◕✿)５日

こんばんは

今日の朝イチのゴミ出しとプールも　無事に行けました

来週の月曜にまた用事があるので　ゴミ出しを今日いたしました

今日　お天気予報じゃ　暖かいって言ってましたよね

予想気温を見ても　薄手のダウンで行けるかな？と思ってたけど

お日様が出てなかったので　意外と寒くて　今日も厚手のダウンの激チャリで行きましたわ

今日の自主練では　かろうじて納得出来るクイックターンが　１回だけできました

でも回るだけで　壁を蹴ってドルフィンはまだまだですね

今日は久しぶりに７９歳のおばちゃまが来られてて

おばちゃまは　前にはマスターズにも出るくらいで　休まずにず〜っと終わりなく泳いでるんだけど

話を聞いたら　昔はクロールの時のローリングを教わらなかったって言うか

ローリングを知らなかったらしい

このプールに来だしてから　コーチから初めてローリングを教わったって言ってた

泳ぎ方も　昔から徐々に変わってくるんですね

いちずも　小学生の頃に教わった平泳ぎが　今の平泳ぎと泳ぎ方が違ってて　直すのが大変だったもんなぁ

さぁ明日は水中エクササイズです

最近　入られた方が　昨日のエクササイズに参加されてました

明日はどうかな？まだスイミングの方は　もっと水に慣れてからって言ってました

昨日　クイックターンでぶつけたかかとは　ガッツリのロキソニンテープで無事に痛みが無くなったので

明日も　チビっとだけクイックターンの練習をしてきますね

皆様も　明日は華金になりますね　頑張って下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)４日

こんばんは

今日のプールと買い出しも　無事に行けました

と……　言いたいけど

エクササイズの後の自主練で　クイックターンをしてたんですよ

最近は　ちぃと進歩したから　いい気になってクルンと回ったら

ゴン！って

壁に近すぎたのか？　水から出る所に　両足のかかとが

かかとがゴン！ってなってから　そのまま痛くて　足を水から出したままで固まったよ

左足のかかとは　今は痛くないけど　右足のかかとがねぇ

ちぃと痛くて　帰りのスーパーでは　カートを押しながら　ちぃとビッコビッコ

帰ってから　すぐにロキソニンテープを貼ったけど　まだ歩くとちぃと痛いよ

チャリはかかとを使わないから　無事に乗れてます

でも　怖がらずに　これからもクイックターンの練習をしなきゃね

もう　アッチャコッチャが痛くなってるけど　良い感じで痛みと付き合わないとね

今日は　激チャリで帰ってると　日が当たる顔が　ちぃと暖かくて

明日からは　だいぶ気温から上がりそうですね

寒さが緩むのは嬉しいけど

雨が降らないよなぁ

いちず的には　夜中に降って　昼間は止んでるのが　１番嬉しいんだけど

ほんと雨が降らなくて　砥部は地下水らしいから　このままだと夏場は断水があるかもです

さぁ明日も懲りずに　クイックターンをチビっとだけ練習してきますね

皆様も　明日は暖かい日になるそうでが　急な気温上昇で　体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)３日

こんばんは

今日のプールも　無事に行けました

３日ぶりのプールは　やっぱり疲れたぁ

それと　肩が痛いから上の歯の歯茎が痛かったに　プールで動かしたせいか？

下の歯の歯茎も痛くなっちゃった

帰ってから　ロキソニンテープをまた貼ってます

帰りに　ハーフの恵方巻もゲットして　

今年は南南東と言うことで　さっき無言で食べましたよ

でも　モグモグしてる途中で　イワシを焼くのを忘れてて

思わず　声が出そうになったのを我慢できました

食べた後に　急いで焼いて　頭を柊にさしてお外に

ただね　豆まきはパス

大豆も　歳の数まで食べたら大変だから　大豆のお菓子をチビっと食べたよ

昔　母親が大豆を七輪の上で　網でできた片手鍋みたいな物に入れて

コロコロ転がしていってくれてた思い出があるけど　大豆が固かったなぁ

さぁ明日は　プールの後には買い出しに行かなきゃ

皆様も　節分の豆まきを頑張って下さいね