こんばんは
今日の内科の病院と 夕方の買い出しも無事に行けました
昨日の夜から涼しいですねぇ
座椅子に鎮座してると 冷え性のいちずちゃん
ふくらはぎから足の指先にかけて 冷たぁ〜くなってくる
靴下を履いたら 足が蒸れてくるし 脱ぐと冷たいし
午前中の内科には 雨雲レーダーを見るたびに 何分後に雨が……
されど 曇ってるだけで雨なんて降らず
さて チャリで行くか?徒歩で行くか?
もう 近い病院なので 悩んでないで歩いて行きました
激チャリやプールで 足は丈夫になったかなぁと思ってたけど
歩くのとは違うんだよなぁ
歩くとふくらはぎがしんどいし 太もももしんどい
去年の年末に 少しウォーキングをしてたけど 花粉が飛び出してやめちゃったしなぁ
買い出しもできて 今週も無事に終わりました
豪雨の被害にあわれた方々には 本当にお見舞い申し上げます
まだこれからも油断ができない予報になってますね
皆様 くれぐれも身の安全を考えて 安全な場所でお過ごしくださいね