いちず日記(◕ᴗ◕✿)２６日

こんばんは

今日のプールは雨でお休みして　夕方の歯医者には無事に行けました

朝早くにパラパラ降りだした雨でしたが　それから昼近くまでは曇り空

でも昼からは強い風と一緒に雨がガッツリと降りだしました

プールは休めるけど　歯医者には行かねば

夕方の歯医者には止むかなぁと　雨雲レーダーとにらめっこしてましたが

やっぱりダメで　カッパを着て歯医者に

予約が５時過ぎで　もう暗くなり始めてて　前を見る透明のカバーに雨粒が付いて見えにくいこと

帰りなんて　もう真っ暗で雨粒がキラキラして前が見えにくいし　自転車のライトの灯りがキラキラで見えない

今日　分かったことは　夜の雨の中　カッパを着ると前が見えにくくて危ないということ

明るい時と全然違ってたよ

学生さんで自転車通学の子供達は　相当気を付けてほしいなぁ

で……　やっと歯医者が終わりました

これからは　人工股関節には虫歯が危ないから　定期的に行かなきゃ

左肘は朝はちぃと痛みが残ってたし　触ってもちぃと痛かったけど

夕方には　時々痛い時もあるけど　そぉ～と触ったら痛くない

明日は雨の降らない日になりそうなので

プールと買い出しと　その後に血圧の薬を貰いに近くの病院に行ってきますね

今週の土曜か？来週の月曜には骨粗鬆症の整形外科にも行かなきゃ

明日のプールのエクササイズは　マッチョのコーチだし　左肘に負担をかけないように　気を付けて行ってきますね

皆様も　まだ週の半分が残ってますが　無理をしないようにボチボチ頑張って下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)２５日

こんばんは

今日の睡眠時無呼吸の病院にも　無事に行けました

昨日　痛かった左肘

もう曲がりにくくて　左手で顔が触れない　肘を触ると痛い

寝る時には　仰向けだと肘が布団に当たって痛くて　痛い方を上にして横向きで寝たり

完全に今日の夕方の太郎が帰った後に　整形外科に行かなくてはと思ってたけど

朝　目が覚めたら少し痛みが引いてたよ

油断しないように　朝もカロナールを飲んでから　睡眠時無呼吸の病院へ

夕方になったら　左手で顔に触れるようになったし　腕もゆっくり曲がるようになったし

明日は雨だけど　水曜は曇りみたいだし　今日の整形外科はパスして　様子をみることに

もし酷い痛みになっても　水曜に病院に行けるし　このまま治ってくれると最高なんだけどなぁ

睡眠時無呼吸の先生には　いちずがスマートウォッチで毎日測定してる　血中酸素の数字とかの報告と

息子から聞いてる　いちずの寝てる時のイビキや呼吸の様子も報告

血中酸素の数字も合格点　寝てる時の様子も合格点

先生からは　いいねぇ　いいねぇ　努力してるねぇ　頑張ってるねぇ　とのお言葉を頂きました

理由は頑張って運動してるし　体重管理もできてるし　寝る時にはイビキ防止に横向きで寝てるからと

でも　プールは好きで行ってるから　頑張るとか努力じゃないような

先生にやっと花粉も無くなって楽になったと言ったら

来年は今年より花粉が凄いよって言われて愕然としたよ

今年　異常に暖かかったから来年の花粉が凄いらしい

嫌な事を聞いたけど　でも今日は左肘も良くなってきてるから　由と致しましょう

さぁ明日は雨で　左肘も心配だから　プールはお休み

でも夕方から歯医者です　雨が降ってたらカッパを覚悟しなきゃ

皆様も　明日はお天気が悪くなるらしいので　十分気を付けて下さいね　

いちず日記(◕ᴗ◕✿)２４日

こんばんは

今日も１日が終わりました

今日の買い出しは　お昼になりまして

電話を貰った時には　ちょうどお昼を食べ始めたばかり

食べながら着替えたよ

今　いちずちゃん　左腕の肘が痛いです

ストレッチで教えてもらった　500mlのペットボトルに水をいれて　足のストレッチをした後に

寝たままで　ペットボトルを上に下にと動かしたんだけど

どうも金曜から肘が痛くなってきて　今日はマックスで痛い

腕の上げ下げはできるけど　腕を曲げれないよ

もう　アッチャコッチャが痛くなる

こんな事位で痛くなるのか？

それしか原因がないんだよね

明日は　朝から睡眠時無呼吸の病院に行かねばなりませぬ

昼前には帰るけど　午後の太郎が帰った夕方に　整形外科に行ってみようかなと

火曜からずっと雨になるみたいだし　整形外科に行くなら明日だよね

１０月から　病院代か半端ないよ

歯の次は肘か？

今日は晩ごはんの後にカロナールを飲んで　夜のウォーキングはパスですな

明日の朝イチのゴミ出しは無しなので　お顔のフルコーティングをして　バスと電車に乗って病院に行ってきますね

皆様も　明日からの新しい１週間を頑張って下さいね