こんばんは
今日のプールも無事に行けました
今週の月曜のゴミ出しの時に 人工股関節の方の足のすぐ上の腰がちぃと痛くなって
昨日くらいから 少し痛い範囲が広がって
今日は背骨の方まで痛くなってますが
痛みといっても 立ったり座ったりが 少し痛む感じで ギックリ腰ほどではない
いちを昼間は腰痛ベルト 夜にはロキソニンテープを貼ってるんだけど あんまり効かない
しかし プールでエクササイズやスイミングをしてる時は痛くない
まぁいちをカロナールを飲んでるけど
さすが水の浮力は凄いなぁ
少し痛い位だから 朝イチのゴミ出しで歩いたから 人工股関節の近くの神経がさわったかな？
来週のプール迄には治ってるといいんだけど
明日は 午後からアポロのトリミングに行って 帰ってから買い出しに行きますね
日曜と月曜は用事もないなら 腰痛対策で またいつものように引きこもりになります
皆様は楽しい週末をお過ごしくださいね
