いちず日記(◕ᴗ◕✿)３１日

こんばんは

今日も　次郎のスイミングや買い出しにも無事に行けました

今日の次郎君　月１の上のクラスに上がれるかの試験でございましたが

残念ながらダメでございました

まぁね　見てても後少し泳げてなかった

また次の試験まで練習ですね

しかし　今日はお天気が良かったけど寒かったこと

プールの時間まで　入り口の前で待つんだけど　風が強くてまぁ寒い寒い

車の中だと暖かかったんだけどねぇ

さて明日は　まだ寒いけど　やる気スイッチが入ったら　裏山と我が家の間の枯葉の掃除をしますね

もう　めっちゃ枯葉が溜まってるけど　寒くてねぇ

雨が降ってないから　今ならカサカサで掃除もしやすいはずだし

相当やる気スイッチを探してみますね

皆様も　来週になったら寒さも緩むって言うし

後もう少し　風邪を引かないように気を付け下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)３０日

こんばんは

今日の整形外科とプールも　無事に行けました

最近の肩や首の痛みを先生に言ったら　やっぱり首からだと言われちゃいました

まぁ肩はず〜っと前から肩こりが酷くて　ちぃと左だけ肩が盛り上がったりはしてたんだけどね

前の頚椎の椎間板ヘルニアになった時は　もう左腕が痺れまくって

左の肩甲骨も痛かったり　指も５本とも痺れてたり　寝る時も首が痛くて寝れないくらいだったけど

今回は　まだ腕も肩甲骨も指も痺れてないから　

先生が酷くなったら検査をしましょうとのこと

なので　ロキソニンテープを貰ってきました

我が家には　首を温めるベルトがあるので　プールから帰った後　首を温めておりました

後は寝る前にロキソニンテープをガッツリ貼るといたしましょう

骨粗鬆症の検査は　前回より１つ数字が下がってたけど　まぁいつもと変わりない数値でございました

腎臓に良くないとカルシウムのサプリを飲むのを辞めたけど

朝晩と無塩の煮干しを食べてるから　これ以上下がらないように続けないとね

さぁ明日は　いつものように　次郎のスイミングの見学の後に　買い出しに行ってきます

皆様も　楽しい週末をお過ごし下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)２９日

こんばんは

今日の朝イチのゴミ出しと　プールも無事に行けました

朝イチのゴミ出しも　目覚ましが鳴って　あ〜ゴミ出しだぁと思いつつ

お布団からなかなか出れなかった　いちずちゃんです

最近ね　ご飯を食べた後とかに　睡魔が襲ってきて　ウトウトすることが多いのに

何故か　夜にお布団に入って目をつぶって寝ようとしても　なかなか寝付かれず

昨日も　お布団に入ってから１時間は寝れなかったよ

何でかなぁ？

鼻炎薬や点鼻薬もして　お鼻スゥ～スゥ～で寝れてるのに

夜なんて　スマホを触ってても　意識が飛ぶくらいの睡魔がきたり

アポロが　オヤツを欲しがっても　ご飯を食べないと　オヤツはあげないよ　との攻防戦の時も　睡魔がきて　

アポロが横でガン見しながら　待ってたりするよ

今日はすぐに寝れますように

今日のプールでは　クイックターンは成功ならずで

まぁ焦らずボチボチでんな

バタフライに悩んでるおばちゃまの　今日の自主練では　ほとんどバタフライを泳いでた

マスターズのお姉様からのアドバイスもあってか　相当悩んでたよ

どうしても水中の手の動作が直らないらしい

手の動きの悪いところを　無意識にしちゃうみたいでね　

いちずも　水中で見たら納得したけど　直せるかなぁ

さぁ明日は　プールに行くついでに　月１の整形外科に行ってきます

骨粗鬆症の検査をするみたいだけど　最近　肩から首にかけての痛みが取れなくて　ロキソニンテープを貼りまくってるから

ちぃと先生に診て貰おうかな

その後は　スーパーのイートインでおにぎりを食べてから　プールに行ってきます

皆様も　寒くなってる華金になりますが　体調管理にはくれぐれも気を付け下さいね