こんばんは
今日のプールも 無事に行けました
日曜から始まったお便秘ちゃん やっと今日 プールに行く前に解消いたしましたが
めっちゃ痛くて 切れて血が出るかもって思うほどの お便秘ちゃんでございました
まぁね 普段のお便秘ちゃんならあんまり心配しないけど バリウムを飲んだ後だし
下剤で大丈夫だと思ってたけど やっぱり心配でした
今日のプールは 待ちに待ったバタフライで 基礎のキックからでしたが
コーチから詳しく教えてもらったから 嬉しかったです
７４歳のおばちゃまは 今日もまだお休みで きっと来たかっただろうなぁと
自主練は まだ気管支に違和感があるので いつもの半分だけにしました
初級のおばちゃまも 自主練でバタフライのキックをしてたけど
まだ無理だって言いながら帰っちゃいました
いちずも昔はそうだったもんなぁ
さぁ昨日 区費のお金の持ち合わせがないからと 今日の８時過ぎなら家に居るからと言われたお家に
８時を過ぎたら集金に行ってきます
またあの坂を上るけど これで集金が終わるのを祈って 足の筋肉を振り絞りながら行ってきます
明日は プールの後に買い出しもしてきますね
皆様も だいぶ寒くなってきたし 体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね