こんばんは
今日のプールは…… お休みしました
いちずちゃん 普段から寝るのが遅くてねぇ だから朝昼晩と睡魔が襲ってくる
だから 早く寝ればって言われても 早く寝ても寝れない体に
なので 朝昼晩と睡魔が襲ってくるのが日常で
ちぃと意識が飛ぶことがシバシバ
つねに睡眠不足のはずなのに 最近早くに目が覚めたりしておりましたが
今日の夜中 普段通りにお布団に入っても 寝れない……
ずっと寝れない……
時々 うっすら寝れても すぐに目が覚めて
結局 ほとんど寝れず スマートウォッチを見たら 睡眠表示が寝れてなかった時の一時間しか寝てる表示になってる
うっすら寝てると思ってた時も寝てる時間になってない
もうね この睡眠不足の体に 激チャリ往復のプールは 絶対に熱中症になると
泣く泣く プールはお休みいたしました
いつもは 日中に眠くなっても１０分位ウトウトするくらいなんだけど
今日は 眠くなったらしっかりマットを敷いて 寝ましたよ
午前中は１５分位しか寝れなかったけど 午後眠くなった時は ２時間位寝れてひと安心
しかし心配なのが 昼寝をしたから夜に寝れるかなぁ
まぁ明日は土曜で プールは無い日だから 寝れなくても買い出しまで昼寝をしようかな
次郎のプールは婿さんが行くらしいのでね
皆様も 体調管理にはくれぐれも気をつけて 週末を楽しんで下さいね