こんばんは
今日のプールも 無事に行けました
夜中に何回か目が覚めて その度に体勢を変えて寝てたら
朝起きた時 何か頭がしんどいし 寝てる体勢を変えてたので 腰が地味に痛かったよ
朝ご飯の後 腰の痛みは我慢できるけど 頭痛になるのが嫌で カロナールを飲んだけど
やっぱりロキソニンよりは効かないね
カロナールを飲んだのに 腰の痛みも残ってたし
でも 腎臓の数値があんまり良くないから ロキソニンは我慢だね
プールに行って 昨日の言われたクイックターンの悪いところを練習して
チビッと距離感がわかったかな
何回も続けてすると 気持ち悪くなるから チビチビの練習だね
新人さんのコーチは やっぱりお姉様よりは ちぃとましで 今日は１個だけ新しい練習が増えてた
１番お喋りをするおばちゃまが 今日はお休みだったから 泳ぐ時間もちぃと多かったしね
坂の上のお家で まだ連絡がつかない人が１人いるんだけど
最近 家に居ないのか？夕方に居なくて 夜遅くも居ないんだよなぁ
今日は ポチッとしたカラスのネットが届きました
月曜のゴミ出しの時に使ってもらうけど その前に また土日でネットの代金の集金に回らなきゃ
この１週間 プール以外の運動をよくしてるなぁ
さぁ明日も 暑くなってきたけど 日焼け止めを塗りたくって プールに行って来ますね
皆様も 華金なので頑張って下さいね