こんばんは
今日は雨が降らずに 無事にプールに行けました
昨日の寝る前までは お昼前位から雨マークがあったのに
今朝 お天気予報を見たら 雨が降り出すのが ３時からとか４時からとかに変わってて
やったぁ
プールに行けるじゃないですか
でも 油断してたら コロコロ変わるから 行く直前まで確認してたよ
ラッキーと思いながら プールに行って 自主練で頑張って泳いでて
コーチが来たから さぁ今日はベテランの男性コーチのエクササイズだし
頑張らなきゃと 泳ぐのを辞めて 周りを見渡したら
何と！ エクササイズに来てる人が４人しかいなかった
いつもなら ８人〜１０人はいるのに
少人数でも始まったエクササイズ
ベテランのコーチのエクササイズは 本当に 腕や足の筋肉に効くのですよ
楽しい動きではあるんだけど その後は腕や足がダルかったり
やっぱり新人さんのコーチだと 毎週同じ動作で動くだけだし
週ごとに違う動作で飽きないし 筋肉痛になりそうなエクササイズがいいねぇ
今日は人数が少なかったから 自主練も人数が少なくて
チビッとの長距離も人を気にせずに泳げたよ
いつも雨の日に 車で連れて行ってくれる おばちゃまが
今週はずっとお休みだから 明日は雨だし 行けるわからないので
今日は 自主練でちぃと多めに泳いできました
今日は 激チャリで行く時に ムゥ〜ンとして蒸し暑かったけど
段々梅雨が近づいて来てるね
明日は プールに行けるかわからないけど 行けたら頑張ってきますね
皆様も お天気が悪くなるけど 気を付けて頑張って下さいね