こんばんは
今日のプールと買い出しと 置き薬のおじちゃまとのお話も 無事に終わりました
今日のプールは 水中エクササイズで 転勤から帰ってきたベランダのコーチで
今までのエクササイズと違って 楽しいけど 意外と足と腕の筋肉にくる
ほんと楽しいんだけど 後からする自主練で足が疲れまくりで
クロールがいつもより泳げなかったよ
新人さんのコーチや マッチョのコーチのエクササイズよりハードですよ
やっぱり体の色んなところを動かすエクササイズは こうじゃないとなぁ
もしかして 明日は腕が筋肉痛になってるかも
さぁ明日もプールの後にスーパーに行ってきます
思い起こせば ２週間前の木曜に いちずが買いたかったコーヒーの安売りに
雨が降って 激チャリのいちずちゃんは泣く泣く買いに行くのを諦めたのです
明日 やっとコーヒーの安売りがあります
お天気も 晴れ〜
前は 毎週木曜にコーヒーの安売りがあったのに
最近は２週間か３週間に１回で
中身が減ったのに お値段が高くなった現状では 安売りに走らねば
でも貧乏臭いなぁと思われるかな？
まぁいちずの生活では仕方がないけど お値打ちの安い物をゲットできた時の嬉しさは 自己満足かな
今日はゲリラ豪雨もあったそうですが 皆様は大丈夫でしたか？
明日も無事に終わるように 頑張りましょうね