こんばんは
今日のプールも無事に行けました
今日は ピーカンまではいってなかったけど まぁ蒸し暑かった
今日は 可愛いコーチのエクササイズで
今日も 途中でメニューの順番を忘れた時があって じ〜っと手の甲を見てるのですよ
きっとね 手の甲に順番を書いてあったんだろうね
おばちゃま達が 可愛いねぇと笑ってました
エクササイズが終わった後の自主練では
今日も お姉様からのアドバイスを貰って
必死こいて泳いでました
手は 肩から前に出す感じで伸ばして 体重を前重心にして泳ぐ 肩のローリングもし過ぎたらダメだし
腕の回し方も 水の中で最後まで押し切ってから出す
もうね おばあちゃんの頭には １個ずつ位しか入ってこないのに
いっぱいすることがあって 大変ざんす
クロールだけでも 気を付けて泳ぐ事が多いのに
今日も おばちゃま達がエクササイズをしてる横のレーンで
お姉様はコーチ達と クロールや背泳ぎ バタフライの練習と
それぞれの種目の細かい動きの練習やら
ず〜っと休みなく泳いでたよ
凄い体力なんだなぁ
さぁ明日は土曜で 先週アポロの体調が悪くて お風呂に入れてないので
やっとご飯も食べだして ちぃと元気になってるので
明日はお風呂の予定です
ちぃとお耳がクチャクなってるしね
その後は 夕方の買い出しで終わりです
皆様も 世間では何やら変な噂もありますが どうか無事に過ごせますように