こんばんは
今日も無事にプールに行けました
今日は花粉＋黄砂がマックスと言うことで
マスクを２枚重ねにして 目にはたっぷりの目薬をして 激チャリでプールへ🚲️💨
でも 帰りは向い風になったせいか 激チャリ中に マスクを２枚もしてるのに 鼻がツゥ〜ンってなってきて
目もシバシバになってきた
もう帰ったら 鼻うがいと目にはアイボンをしてからの目薬
それでも まだ目がちぃと痛いし 鼻水がチラチラ
明日は まだ黄砂も凄いらしいけど プールの後には皮膚科や買い出しで 激チャリが続きますよ
頑張って行かねば
今日は自主練で 初めてバタフライで５０mを泳げたざんす
もう途中で 太ももがダルくなってダメかもって思ったけど
根性で泳いだら 泳げた
でも泳いだ後 足がガクガクしちゃったよ
帰ってからも 今治の山火事が気になって ニュースやYouTubeのライブを観たりしてます
もう民家まで燃えてるみたい
停電も心配されてますね
どうか 本当に早く鎮火して 避難されてる方々が我が家に帰れますように
皆様も 明日の花粉や黄砂に 本当に気を付けて下さいね