こんばんは
今日のプールも無事に行けました
ちゃんとね 昨日水着をお風呂場で洗った後 水けがなくなってから
持っていくのを忘れないように バスタオルの真横に干したよ
いつもは ちぃと離して干してたから忘れたんだわ
今日も自主練でバタフライの練習
６人ほど自主練をしてる全員がバタフライを練習してる
でね 今日もマスターズに出てるおばちゃまに 教えて貰いながらのバタフライ
しか〜し 最後の方のバタフライでふくらはぎがつった〜
久しぶりに足がつったよ
それも２回も
同じ左足のふくらはぎは何回かつった事はあるけど
泳いでる時につるとは
帰ってから 早速ふくらはぎにロキソニンテープを貼ったよ
明日は大丈夫かなぁ？
さて 今夜も凉しくなってるけど 今日のお昼は３０度を超える暑さだったし
明日もまた暑くなるらしいから 気温差に気をつけねば
皆様も 気温差に気を付けて 頑張って下さいね