こんばんは
今日のゴミ出しも無事に行けました
今日はお昼頃から雨が降り出したんだけど まぁ風も強いこと
最近雨が降る時は いつも風が強いよね
明日からは お天気が続くみたいだけど
来週はほとんど曇りと雨マークだったよ
土日に花粉で鼻の奥が痛かったのが 段々と喉に違和感と空咳が出だして
黄砂で気管支炎になったことがある いちずなので
嫌〜な感じがしたから
花粉の薬を１日飲まずに 薬が抜けた昨日から喉や咳に効く風邪薬を飲んだら
だいぶ良くなったよ
花粉症の影響か？本当に風邪を引いてたのか不明ですが
去年もそうだけど 春の花粉の時期は体調が悪くなるなぁ
風邪を引いてなくても ずっと鼻声だし
さぁ明日はお天気も良くなるから 激チャリでプールに行きますね
YouTubeを観てたら やっぱり運動が出来ない股関節の人には
水中ウォーキングやスイミングが有酸素運動で１番良いって言ってたし
確かに 股関節が悪い人は 体育座りや足の爪が切れないとか言ってるけど
いちずちゃん ちぃと筋力が出来てるのか？両方とも出来るんだよね
下手をしたら 手術をしたすぐ後の方が今より足が動かないかも
でもリハビリをしたら 杖なしで痛くなく 長時間歩けるようになるのが１番嬉しい
なので 明日もプールに行ってきますね
皆様も 暑いくらいになってきたし くれぐれも体調を崩さないように気を付けて下さいね