こんばんは
今日のゴミ出しやトイレの汲み取りも無事に終わりました
１３年前の今日 仕事が終わった後 お昼ご飯を食べたら眠くなって お昼寝をしていたら
宮根さんが騒いでるので目が覚めたら アナウンサーの方々がヘルメットを被りながら 必死で地震の現状を伝えてた
今年のお正月の地震も 普通に過ごしてる時に地震がおきてしまった
本当に何時何処で地震がくるかわからない 普段からの心の準備や備えをすべきなんでしょうね
亡くなられた方々には 心よりご冥福をお祈りします
後に残された方達を どうかお守り下さい
いちずは今朝のゴミ出しの後 顔を洗ってるとちぃと腰がヤバい
寒暖差が原因か？と自分に言い聞かせて 腰にロキソニンテープを貼って 腰痛ベルトをガッチリ装着
難点は 座椅子に座ってると腰痛ベルトが上がってくる
時々 ベルトを下げてます
さて明日のお昼前から雨の心配もないらしいので 無事にスイミングに行けそうです
雨上がりで花粉も凄くなるので 花粉対策をバッチリして行きますね
皆様も 今夜は静かな時間をお過ごし下さいね