こんばんは
今日もプールと買い出しに行けました
久しぶりに水中ウォーキングをみっちり歩きましたよ
先週のプールは火曜のスイミングだけだったし 先々週の金曜以来の水中ウォーキングでございました
少しは股関節のリハビリになってるのかなぁ？
なってると思いましょう
お外を歩く時は痛くはなるけど 家の中じゃちぃと痛いだけで大丈夫になってるしね
今日 買い出しで小さいお饅頭が４個入って なんと ９９円というのを見つけちゃって
ついつい黒糖とよもぎを買っちゃった
帰ってから まずは黒糖のお饅頭を２個食べて後は我慢
でもスイミングで消費したカロリーが……
一瞬に元に戻りましたわ
どうしてもスイミングの後は お口に甘い物が欲しくなる
さぁ明日はスイミングの日で 帰りにまたスーパーに寄って
めっちゃお安くなってるサラダ油と ミンチ それに息子が食べるカップラーメンをゲットしてきますね
皆様も 明日は花粉が多そうですから 花粉対策をしっかりして頑張って下さいね