こんばんは
今日のプールも無事に行けました
今朝 お布団を押し入れにしまう時 ちぃと腰に痛みが
そんなに痛くはないけど 顔を洗う時の姿勢も気を付けて
座椅子に座る時も気を付けて
ロキソニンテープを腰に貼って もしもの時にと タンスから腰痛ベルトも用意をして
それでも 痛みが少ないからと 水中ウォーキングと自主練に行っちゃった
ロキソニンテープを朝に貼ったばかりで勿体ないから 貼ったままプールに入ると
まぁ〜 腰がスゥスゥすること
歩いてる時は痛みがなく 自主練の時も大丈夫だったよ
帰ってからも 水中の適度な運動が良かったのか 今のところは痛みが無くなってます
でも油断しないように動かないとね
さて明日はアポロのトリミングです
婿さんが日曜は何処かに出掛けたいから トリミングは土曜にしろと言ったので
娘が仕事が終わってからトリミングに連れて行ってくれます
買い出し遅くなるから 母が他の日にチャリで分けて買いに行くよって言ったら
娘が自分の家の買い出しもあるから 遅くなってもいいなら 連れて行ってあげるよと
前に言ってくれたので 明日はトリミングの後に買い出しに行けるかもしれません
遅くなってもいいから 車で行けたら嬉しいなぁ
夕方の買い出しだと ハーフの恵方巻は売り切れてるだろうなぁ
１本買って 半分にして食べようかな
皆様も 明日の節分を楽しんで下さいね