こんばんは
今日のプールと買い出しも無事に行けました
最近 寝付きが悪くてね お布団に入ってから１時間はざらに寝れない
夜更かしのいちずにとっては 貴重な１時間なんだけどなぁ
昼間や夜の座椅子に座ってる時には 猛烈に眠くなって 目が開けれないくらいの睡魔がくるのに
いざ布団に入ったら寝れないなんてどうしたものか？
特に横向きに寝ると 首からの痛みで肩や腕がちぃと痛かったり
寝返りをしたら足の股関節もちぃと痛かったりで 落ち着いて寝れないのもあるのかな？
まったく あっちこっちが痛いと熟睡が出来ないわ
今夜は寝れるかなぁ
あんまり寝よう！っと思うのも駄目なんだよね
らく〜にしないと
さぁ明日は暖かくなりそうですよ でも朝の気温は低いらしいし
皆様も寒暖差にはくれぐれも気を付けて下さいね