こんばんは
今日は久しぶりにプールに行けました
漢方薬のおかげか？寝付きも良くなってきたし
喉の調子が悪かったのも 昨日位から良くなってきたしね
プールに行くと やっぱりおばちゃま達が心配してくださってて
申し訳ないから いちを太郎の学校が懇談会の週で 太郎が早く帰ってくるので バァバは自宅待機をしてたと
確かにそれも休んだ理由には入ってるからね
しかし激チャリには暑かった
ヘルメットを被るからショートカットにした いちずちゃん
ヘルメットを被るともろに後の首が日に当たる
今までは顔だけに日焼け止めだったのに 今日からは後の首までも日焼け止めを塗り塗り
ジーパンが夏仕様のはずなのに ちぃと厚手だし さらに黒に近いグレーで
激チャリで漕いでると 足の太ももに日が当たり めっちゃ熱くて
帰ってズボンを脱いだら 太ももが赤くもんもんの模様になってた
さぁ明日は 先週行くつもりだった 息子さんの誕生日のちぃとお高めの回転寿司に
仕事終わりの娘と３人で行ってきますね
明日はちゃんと行けるかな
息子の誕生日から かれこれ３週間近く経ってるよ 遅くなったなぁ
なので プールの水中ウォーキングはお休みします
その分 今日はコーチの指導が終わった後に １５分ほど自主練したもんねぇ
明日も暑さが半端ないから 皆様も熱中症にはくれぐれも気を付けて下さいね